Bonjour KozyLovers ! Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un sujet important, puisqu’il peut aider bien des personnes autour de nous. Vous êtes nombreux à faire de l’équitation (sinon vous ne seriez pas ici) et connaissez les bienfaits de ce sport parfaitement. Mais savez-vous que l’équitation peut aussi apporter énormément aux personnes souffrant de handicap ? On appelle cela l’équithérapie. L’équitation pour les personnes handicapées se démocratise de plus en plus et vous trouverez de nombreux clubs en France qui propose cela.
L’équitation pour les personnes handicapées, la FFE s’investit
Depuis 2008, la Fédération Française d’équitation (FFE) propose une nouvelle formation aux enseignants d’équitation. Celle-ci permet aux clubs d’accueillir des personnes en condition de handicap. Les bienfaits de l’équitation sur les personnes handicapées sont avérés, il y a donc une demande constante et de plus en plus importantes au fil du temps. La formation Equi-Hand, proposée par la FFE, propose de suivre des cours théoriques ainsi qu’un stage en situation. Les personnes agréées pourront ainsi s’occuper des personnes souffrant d’un handicap moteur mais aussi d’un handicap mental. On ne peut que saluer ce bel effort !
Qu’est ce que l’équitation apporte ?
Il est très courant de dire qu’évoluer aux contact des chevaux apporte de nombreuses choses : la patience, le calme en toutes circonstances, le sens des responsabilités, la confiance en soi, la complicité et tant d’autres choses.
Sur le plan physique, l’équitation peut vous apporter :
- Tout votre corps travaille lorsque vous faîtes de l’équitation. Au pas, environ 300 muscles sont sollicités.
- Il faut une énorme synchronisation dans vos mouvements et avec ceux de votre cheval
- Vous travaillez votre équilibre
- Ainsi que de nombreux autres facteurs
Sur le plan émotionnel :
- Les différents mouvements du corps permettent de prendre conscience de son schéma corporel
- Il faut tenir compte des personnes et chevaux présents autour de nous
- Apprentissage d’un rythme selon l’allure du cheval
- Et de nombreux autres avantages à travail avec un animal et en équipe
Les objectifs de l’équithérapie
On appelle équithérapie les séances d’équitation pour personnes handicapées. Vous voyez, même le mot indique que c’est une véritable thérapie 😉
Grâce à ces séances, vous pourrez :
- Développer votre équilibre grâce aux différentes allures de votre cheval (souvent une allure lente car elle est plus rassurante) Cela mobilise le bassin dans tous les sens.
- Vous amuser grâce à des jeux, les chevaux en sont très friands ! On travail ainsi l’amusement et la socialisation.
- Se muscler, car l’équitation fait appel à de nombreux muscles même lors de petites séances. Contrairement aux idées reçues, l’équitation ne fait pas mal au dos mais aide justement à résoudre certains problèmes de dos.
- Le travail des mains et de la précision, en tenant les rênes, en attrapant la crinière. On peut également effectuer un pansage complet ou partiel du cheval (le fait de le brosser), pour faire travailler les bras.
- Acquérir une certaine autonomie et découvrir de nouvelles sensations
L’un des points très importants à prendre en compte est la relation avec le cheval. Vous verrez très vite qu’un cheval vous connait, apprend à vous reconnaitre, et se souvient de tout (oui, le cheval a une mémoire d’éléphant, il n’oublie jamais rien). Il est également non-jugeant, c’est-à-dire qu’il n’y a pas de différences pour lui entre une personne ou une autre, tant qu’on le traite correctement. Un trait difficile à appréhender pour les humains mais qui peut faire beaucoup de bien aux personnes souffrant du regard des autres.
Maintenant, il ne vous reste plus qu’à tester ! Que pensez-vous de l’équitation pour les personnes handicapées ? Avez-vous un témoignage à nous donner ?
No Comments